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みんなでつくる健幸のまちべっぷ運動編

2024年11月6日更新

週一元気アップ体操の写真

週一元気アップ体操

ノルディック・ウォークの写真

ノルディック・ウォーク

ゆったりストレッチ教室の写真

ゆったりストレッチ教室

ロボットフィットネスの写真

ロボットフィットネス

週一元気アップ体操の写真

週一元気アップ体操

皆さんの運動を支援するため、市が行っている運動教室や運動施設等をご紹介いたします。

楽しく身体を動かそう！べっぷの健活スポットはここだ！

みんなで健活！べっぷの運動教室はこれだ！

ライフステージ別・運動教室や運動支援

　 働く世代 高齢者
20歳 30歳 40歳 50歳 60歳 70歳 80歳～
歩く
ノルディック・ウォーク
わたしのまちを歩こう（各町のウォーキングコース）
歩いて得する！健康アプリ　おおいた歩得（あるとっく）
運動習慣
ゆったりストレッチ教室
ロボットフィットネス
週一元気アップ体操

歩いて得する！健康アプリ　おおいた歩得（あるとっく）

「おおいた歩得」は、健康維持につながる生活習慣の定着を目的に、大分県が運営する健康アプリケーションです。

日常のウォーキングや健診などによって得られる健康ポイントが目標ポイントに達すると、県内の協力店で特典を受けることができます。

アプリのダウンロードや利用方法などは、下記のサイトへアクセスしてください。

ヘルスケアロボットを活用した健康増進教室

ヘルスケアロボット（HAL®自立支援用腰タイプ等）を活用したトレーニングにより、運動にいたるきっかけづくりを行い、加齢、運動不足、生活習慣に起因する疾患等の予防や機能回復改善及び自主運動へと導き活動量の増加を図ります。

お問い合わせ

健康推進課　

〒874-8511 別府市上野口町1番15号 （市庁舎GF）

電話：0977-21-2188

Eメール：hpd-hw@city.beppu.lg.jp

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