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健康づくり情報 簡単レシピ(主菜)野菜たっぷり水炊き

野菜たっぷり水炊き

(1人分:280kcal  塩分1.9g)

材料

好きな野菜(春菊,白菜,きのこ,ニンジン等)
豆腐 1/4丁
トリ肉手羽 2本
200cc

作り方

  1. 鍋に材料を全て入れる。
  2. 火が全てにとおるまで煮る。好みの調味料で食べる。

お問い合わせ

健康推進課 

〒874-8511 別府市上野口町1番15号 (市庁舎GF)

電話:0977-21-2188

Eメール:hpd-hw@city.beppu.lg.jp

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